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Yoga prénatal EN LIGNE

25 septembre de 10 h 30 à 12 h 00

$50

Le yoga est synonyme de relaxation. Il est vrai que pendant la grossesse, il est particulièrement bénéfique pour la posture et la respiration (si importante lors de l’accouchement).
Mais plus encore ! Saviez-vous que cette pratique procure de nombreux autres bienfaits ?

Par des mouvements adaptés à la grossesse, le Yoga prénatal permet à l’organisme d’emmagasiner les endorphines, hormone anti-douleur si utile à l’accouchement. Il développe et préserve la mobilité du bassin pour un mieux-être pendant la grossesse et un accouchement plus facile. Il contribue aussi à la tonification et à l’assouplissement des muscles profonds du corps, en particulier ceux du dos.

 

information

  • En soirée ou le samedi matin, cours de 90 minutes
  • Offert aux femmes enceintes
  • Durée : 5 rencontres sur 5 semaines, en ligne OU en présentiel
  • Contribution demandée : 50,00 $ (coût membre, pour une durée indéterminée)
  • Inscription REQUISE
  • La période d’inscription se termine à midi le jour ouvrable précédent l’activité.
  • S’il s’agit d’une série en ligne, le lien Zoom pour vous joindre à cette activité vous sera transmis par courriel à la suite de votre inscription.

 

 

 

Matériel requis

  • Tapis de yoga
  • Coussin de corps ou oreiller

 


Tarification

  • Le tarif indiqué est le tarif pour les membres. Si vous ne désirez pas devenir membre du Centre, veuillez nous appeler pour procéder à votre inscription à l'activité.
  • Le tarif demandé ne constitue jamais un empêchement pour la clientèle intéressée aux activités.
  • Une réduction ou une gratuité peut être accordée selon la situation socio-économique.
  • Un rabais est aussi accordé lorsque les deux conjoints s’inscrivent à la même activité, à l'exception du cours Initiation au RCR, DVR et premiers soins.
Appelez-nous au 514.640.6741 pour plus d'informations.

 

 

 

Informez-vous sur la possibilité de vous inscrire à une série de rencontres « à la carte » au 514.640.6741.

DATES À VENIR

Série du 25 sept. au 23 oct. 2021. Inscription requise. Places limitées.

Détails

Date :
25 septembre
Heure :
10 h 30 à 12 h 00
Prix :
$50
Catégories d’évènement:
,

Réservation de places et billets disponibles

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