Yoga prénatal En ligne

Le yoga est synonyme de relaxation. Il est vrai que pendant la grossesse, il est particulièrement bénéfique pour la posture et la respiration (si importante lors de l’accouchement).
Mais plus encore ! Saviez-vous que cette pratique procure de nombreux autres bienfaits ?

Par des mouvements adaptés à la grossesse, le Yoga prénatal permet à l’organisme d’emmagasiner les endorphines, hormone anti-douleur si utile à l’accouchement. Il développe et préserve la mobilité du bassin pour un mieux-être pendant la grossesse et un accouchement plus facile. Il contribue aussi à la tonification et à l’assouplissement des muscles profonds du corps, en particulier ceux du dos.

information

• En soirée ou le samedi, rencontre de 90 minutes
• Offert aux femmes enceintes
• Durée : 5 rencontres sur 5 semaines
• Contribution demandée : 50,00 $ (coût membre, pour une durée indéterminée)
• Inscription REQUISE
• Pour vous inscrire en tant que non-membre, veuillez communiquer avec nous au 514-640-6741
• La période d’inscription se termine à midi le jour ouvrable précédent l’activité.
• Le lien Zoom pour vous joindre à cette activité vous sera transmis par courriel à la suite de votre inscription.

** Pour une période indéterminée, nos rencontres auront lieu en ligne.

Matériel requis

• Tapis de yoga
• Coussin de corps ou oreiller

Tarification

• Le tarif indiqué est le tarif pour les membres. Si vous ne désirez pas devenir membre du Centre, veuillez nous appeler pour procéder à votre inscription à l'activité.
• Le tarif demandé ne constitue jamais un empêchement pour la clientèle intéressée aux activités.
• Une réduction ou une gratuité peut être accordée selon la situation socio-économique.
• Un rabais est aussi accordé lorsque les deux conjoints s’inscrivent à la même activité, à l'exception du cours Initiation au RCR, DVR et premiers soins.

Informez-vous sur la possibilité de vous inscrire à une série de rencontres « à la carte » au 514.640.6741.

Série EN LIGNE du 16 septembre au 22 octobre 2020. Prix spécial « redémarrage »!