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mars, 2022

05mars10 h 0011 h 30Yoga prénatal5 mars de 10 h 00 à 11 h 30 Mots-clés de l'événementYoga prénatal

Détails de l'événement

Le yoga est synonyme de relaxation. Le pratiquer pendant la grossesse est particulièrement bénéfique pour la posture et la respiration (si importante lors de l’accouchement). Mais plus encore ! Saviez-vous que cette pratique procure de nombreux autres bienfaits ? Par des mouvements adaptés à la grossesse, le Yoga prénatal permet à l’organisme d’emmagasiner les endorphines, hormone anti-douleur si utile à l’accouchement. Il développe et préserve la mobilité du bassin pour un mieux-être pendant la grossesse et un accouchement plus facile. Il contribue aussi à la tonification et à l’assouplissement des muscles profonds du corps, en particulier ceux du dos. Nul besoin d’être adepte du yoga pour suivre ce cours, car il est adapté autant pour les personnes débutantes que les personnes avancées.

Informations

  • En soirée ou le samedi matin, cours de 90 minutes
  • Offert aux femmes enceintes
  • Durée : 5 rencontres sur 5 semaines, en ligne OU en présentiel
  • Contribution demandée : 50,00 $ (pour une durée indéterminée)
  • Inscription REQUISE
  • La période d’inscription se termine à midi le jour ouvrable précédent l’activité.
  • S’il s’agit d’une série en ligne, le lien Zoom pour vous joindre à cette activité vous sera transmis par courriel à la suite de votre inscription.

Matériel requis (Pour la série en ligne)

  • Tapis de yoga
  • Coussin de corps ou oreiller

Tarification

  • Le tarif indiqué est le tarif pour les membres. Si vous ne désirez pas devenir membre du Centre, veuillez nous appeler pour procéder à votre inscription à l’activité.
  • Le tarif demandé ne constitue jamais un empêchement pour la clientèle intéressée aux activités.
  • Une réduction ou une gratuité peut être accordée selon la situation socio-économique.
  • Un rabais est aussi accordé lorsque les deux conjoints s’inscrivent à la même activité, à l’exception du cours Initiation au RCR, DVR et premiers soins.

Appelez nous pour voir la possibilité de vous inscrire à une série de rencontres « à la carte » au 514.640.6741.

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