Yoga prénatal

Le yoga est synonyme de relaxation. Le pratiquer pendant la grossesse est particulièrement bénéfique pour la posture et la respiration (si importante lors de l’accouchement). Mais plus encore ! Saviez-vous que cette pratique procure de nombreux autres bienfaits ? Par des mouvements adaptés à la grossesse, le Yoga prénatal permet à l’organisme d’emmagasiner les endorphines, hormone anti-douleur si utile à l’accouchement. Il développe et préserve la mobilité du bassin pour un mieux-être pendant la grossesse et un accouchement plus facile. Il contribue aussi à la tonification et à l’assouplissement des muscles profonds du corps, en particulier ceux du dos. Nul besoin d’être adepte du yoga pour suivre ce cours, car il est adapté autant pour les personnes débutantes que les personnes avancées.

Informations

• Offert aux personnes enceintes
• Durée : 6 rencontres de 90 minutes sur 6 semaines. En présentiel. 
• Inscription REQUISE
• La période d’inscription se termine à midi le jour ouvrable précédent l’activité.

Matériel requis (Pour la série en ligne)

• Tapis de yoga
• Coussin de corps ou oreiller

Tarification

Nouveau modèle de tarification :

La tarification sociale au CRP, vous la connaissez?

Présente au CRP depuis plus de 20 ans, notre tarification implique des modulations tarifaires pour nos cours, activités et services de même nature. Ils sont offerts à des prix différents en fonction des caractéristiques socioéconomiques des personnes qui en font usage.

Ses avantages :

• Cette tarification permet de s’adapter aux réalités des personnes;
• Elle tend vers plus d’équité sociale et économique;
• Elle permet à toute personne une accessibilité financière à l’ensemble de notre offre de services.

Nouveautés mises en place en avril 2024

• Mode d’inscriptions et tarification

Afin que notre mode de tarification sociale soit davantage connu, de favoriser une meilleure autonomie lors des inscriptions aux activités sur notre site Internet, nous vous proposons ce modèle d’inscription à nos activités qui se fait par palier de prix.

Dorénavant, lorsque vous êtes à l’étape de réservation, vous devez choisir la tarification que vous êtes en mesure de payer par personne ou par couple dans la section option.

Il est toujours possible d’avoir accès à un autre prix. Nous vous invitons à nous contacter durant les heures d’ouverture et il nous fera plaisir de proportionner le coût en fonction de votre réalité.

• Prix solidaire

Vous retrouvez maintenant le « Prix solidaire » dans la liste des tarifications proposées.

Le prix solidaire, signifie que vous payez le prix régulier et que vous offrez une contribution supplémentaire de 25% qui favorisera l’accès à une autre personne aux activités.

Voici le tableau des prix pour le Yoga prénatal

Yoga prénatal	1 Personne	Couple
Prix solidaire Je paie le prix solidaire. Je contribue ainsi à donner, en partie, l’accessibilité à une autre personne aux activités.	106,25 $	159,38 $
Je paie 100 % du prix régulier suggéré.	85,00 $	127,50 $
Je paie 75 % du prix suggéré.	63,75 $	95,63 $
Je paie 50 % du prix suggéré.	42,50 $	63,75 $
Je paie 25 % du prix suggéré.	21,25 $	31,88 $
Gratuit	–	–