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Yoga prénatal

2 mars 2018 de 9 h 30 à 11 h 00

| 80$

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Le yoga est synonyme de relaxation. Il est vrai que pendant la grossesse, il est particulièrement bénéfique pour la posture et la respiration (si importante lors de l’accouchement).
Mais plus encore ! Saviez-vous que cette pratique procure de nombreux autres bienfaits ?

Par des mouvements adaptés à la grossesse, le Yoga prénatal permet à l’organisme d’emmagasiner les endorphines, hormone anti-douleur si utile à l’accouchement. Il développe et préserve la mobilité du bassin pour un mieux-être pendant la grossesse et un accouchement plus facile. Il contribue aussi à la tonification et à l’assouplissement des muscles profonds du corps, en particulier ceux du dos.

 

information

  • En journée : les vendredis de 9 h 30 à 11 h OU en soirée : les lundis de 19 h à 20 h 30
  • Advenant un nombre insuffisant d’inscriptions, la série en soirée sera privilégiée.
  • Offert aux femmes enceintes
  • Durée : 6 rencontres sur 6 semaines
  • Contribution demandée : 80 $ (coût membre)
  • Pour assister à deux séances par semaine, vous devez vous inscrire aux 2 groupes séparément
  • Inscription requise

Tarification

  • Le tarif indiqué est le tarif pour les membres. Si vous ne désirez pas devenir membre du Centre, veuillez nous appeler pour procéder à votre inscription à l'activité.
  • Le tarif demandé ne constitue jamais un empêchement pour la clientèle intéressée aux activités.
  • Une réduction ou une gratuité peut être accordée selon la situation socio-économique.
  • Un rabais est aussi accordé lorsque les deux conjoints s’inscrivent à la même activité, à l'exception du cours Initiation au RCR, DVR et premiers soins.
Appelez-nous au 514.640.6741 pour plus d'informations.

 

Informez-vous sur la possibilité de vous inscrire à une série de rencontres « à la carte » au 514.640.6741.

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DATES À VENIR

Série du 2 mars au 13 avril 2018, de 9 h 30 à 11 h
Avec Bernardita

 

Détails

Date :
2 mars 2018
Heure :
9 h 30 à 11 h 00
Prix :
80$
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