Remise en forme

Dans une ambiance décontractée, ces rencontres visent la remise en forme des nouveaux parents tout en respectant les limites de chacun. Ces rencontres sont spécialement conçues pour les nouveaux parents et tiennent compte du rythme des bébés. Des activités variées faciles à reproduire seront expérimentées à chaque semaine et permettront aux participants de poursuivre leur entraînement à la maison. Un respect est porté au plancher pelvien. Aucun mouvement avec impact ne sera exercé (Pas de saut, pas de squat, etc.) Le cours a été approuvé par les physiothérapeutes.   

Informations

• Pour les parents sans contre-indication médicale avec bébés âgés de 3 à 7 mois
• Durée* : 6 rencontres de 2 heures sur 6 semaines. En ligne OU en présentiel. 
• Contribution demandée pour la série en présentiel : 75,00 $ et 38,00 $ pour les conjoints.es. (Coût membre) 
• Contribution demandée s’il s’agit d’une série en ligne: 75,00 $ / par couple. (Coût membre) 
• Carte de membre valide
• Inscription requise

* La durée d’un cours et de la série peuvent différer.