Ateliers prénataux « Bébé s’en vient » EN SOIRÉE!

Le premier atelier abordera l’accouchement physiologique ainsi que les trucs pratiques pour la gestion de la douleur et pour outiller la personne qui accompagne la femme lors de l’accouchement. Le second atelier, inspiré par la formation Co-naître, portera sur l’accueil du nouveau-né incluant un volet pratique sur les soins à apporter au nourrisson.

Lors de cette série, vous trouverez réponse à vos questions dans un climat d’échanges et de partage.

Nourrir notre nourrisson

Saviez-vous que…

Depuis janvier 2012, notre Centre offre, en partenariat avec le CSSS de la Pointe-de-l’Île, la dernière rencontre de la série de cours prénataux offert sur le territoire. Nourrir notre nourrisson se veut une rencontre informative et pratique portant sur la nourriture physique et affective ainsi que les besoins du nouveau-né. Lors de cette rencontre, l’importance de la proximité de même que les rythmes d’éveil et de sommeil du nourrisson sont abordés avec les participants. L’allaitement maternel y est présenté en détail. Une pratique de la mise au sein grandement appréciée des futurs parents est faite. Nourrir notre nourrisson permet également de sensibiliser les couples à l’importance du soutien pour la réussite de l’allaitement et de présenter de nombreuses ressources en la matière.

Cette rencontre a lieu dans nos locaux. La capacité maximale des groupes est de 30 personnes, ce qui permet aux deux intervenantes-animatrices d’adopter une approche personnalisée et de répondre aux questions des participants.

Halte-allaitement

Une halte-allaitement est d’abord et avant tout un lieu de soutien, d’information et d’échanges. On y vient aussi pour trouver et partager des trucs, obtenir du soutien pour la mise au sein et rencontrer d’autres parents. Les rencontres sont animées par des intervenantes en périnatalité formées en allaitement. Une infirmière du CIUSSS de l’Est-de-l’Île-de-Montréal est présente le premier jeudi de chaque mois.

Différents thèmes peuvent être abordés selon les besoins (ex. : les besoins des bébés, l’allaitement du bambin, le besoin de succion, les pleurs, etc.).

Yoga prénatal

Le yoga est synonyme de relaxation. Il est vrai que pendant la grossesse, il est particulièrement bénéfique pour la posture et la respiration (si importante lors de l’accouchement).
Mais plus encore ! Saviez-vous que cette pratique procure de nombreux autres bienfaits ?

Par des mouvements adaptés à la grossesse, le Yoga prénatal permet à l’organisme d’emmagasiner les endorphines, hormone anti-douleur si utile à l’accouchement. Il développe et préserve la mobilité du bassin pour un mieux-être pendant la grossesse et un accouchement plus facile. Il contribue aussi à la tonification et à l’assouplissement des muscles profonds du corps, en particulier ceux du dos.

Ateliers photo pour les parents

Cette série d’ateliers est offerte en collaboration avec le photographe Jessy Lewandowski.
Dans un environnement convivial et accueillant pour les tout-petits, Jessy propose un concept où les parents apprendront à optimiser l’utilisation de leur appareil photo ou cellulaire.
Les thèmes abordés durant les quatre ateliers sont les suivants : présentation et introductions à vos appareils, apprendre à gérer la lumière, utiliser l’environnement qui nous entoure ainsi que récapitulatif et mise au point. Les participants mettront en application rapidement les notions apprises, entre autres, avec leur « modèle photo » préféré : leur enfant !